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SUMMARY:Ausstellung: LICHT AN! Zur Geschichte der Potsdamer Straßenbeleuchtung
DESCRIPTION:Sonderschau vom 9. Dezember 2025 bis 29. März 2026 \nVor 50 Jahren erlosch in Babelsberg die letzte Gaslaterne. Damals nahm kaum jemand Notiz davon – und bis heute fällt die Straßenbeleuchtung meist erst dann auf\, wenn sie ausfällt.\nUnsere Sonderausstellung widmet sich diesen nächtlichen Wegbegleitern und führt durch mehrere Jahrhunderte: von den ersten spärlichen „Lichtern auf den Gassen“ bis hin zur elektrischen Moderne\, die eine ganz neue Helligkeit in die Nacht brachte.\nStraßenbeleuchtung – das ist ein Aspekt des Potsdamer Alltagslebens\, der überraschend viele Facetten zeigt: etwa\, wie Öllaternen einst Potsdamer Soldaten an der Flucht hinderten\, wie Laternendiebe mit Landesverweis bestraft wurden oder wie riesige Kandelaber auf Wunsch des Kaisers die Lange Brücke schmückten.\nZu sehen sind originale Laternenmodelle wie das „Potsdamer Ei“\, der „Koffer“ oder der „Kochtopf“. \nKommen Sie mit auf eine Reise durch die Jahrhunderte der Potsdamer Straßenbeleuchtung. Licht an in der dunklen Jahreszeit! \nEintritt frei. \n[Mehr hier!]
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LOCATION:Potsdam Museum – Forum für Kunst und Geschichte\, Am Alten Markt 9\, Potsdam\, 14467
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SUMMARY:Eintrittfrei in die Dauerausstellung museum FLUXUS+
DESCRIPTION:Wir schließen uns den vier FREItagen der 4 Potsdamer Museen an und geben an diesen Freitagen ebenfalls freien Eintritt!\nAuch am jeweils ersten Sonntag im Monat ist bei uns der Eintritt frei.\nWir freuen uns über Ihren / Euren Besuch! \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/eintrittfrei-in-die-dauerausstellung-museum-fluxus/
LOCATION:museum FLUXUS+\, Schiffbauergasse 4f\, 14467\, Potsdam
CATEGORIES:Ausstellung und Museum
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SUMMARY:Eintrittsfreie Tage | erster Sonntag im Monat
DESCRIPTION:Wir schließen uns den vier FREItagen der 4 Potsdamer Museen an und geben an diesen Freitagen ebenfalls freien Eintritt!\nAuch am jeweils ersten Sonntag im Monat ist bei uns der Eintritt frei. \nWir freuen uns über Ihren / Euren Besuch! \n[Mehr hier!]
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LOCATION:museum FLUXUS+\, Schiffbauergasse 4f\, 14467\, Potsdam
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SUMMARY:Rumänisch-Club
DESCRIPTION:13:00 Uhr im Kiezraum (Konrad-Wolf-Allee 34/45 Rückseite) \n[Mehr hier!]
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LOCATION:Kiezraum\, Konrad-Wolf-Allee 43/45\, Potsdam\, Brandenburg\, 14480\, Germany
CATEGORIES:Begegnung und Austausch,Bildung
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SUMMARY:Sonntags in die Bibliothek! - Kulturschaufenster am 01.03.
DESCRIPTION:14:00 Uhr | Mangamalkurs mit Angelina Streich | Kinderwelt \nDu zeichnest gerne? Du liebst Comics und Mangas? Komm zum Manga-Workshop in die Bibliothek und lerne\, wie du Chibis aufs Papier bringst\, deine Heldinnen zeichnest und eine wahre Mangaka wirst. \n15:30 Uhr | Rhythm ’n‘ Blues\, Swing\, Rock ’n‘ Roll mit Tony Heidenreich | Veranstaltungssaal \nTony Heidenreich ist ein vielseitiger Musiker aus Potsdam\, der seit vielen Jahren in unterschiedlichen Formationen aktiv ist. Sein musikalisches Repertoire umfasst Rhythm ‘n’ Blues\, Swing\, Rock’n’Roll\, Jazz und Bossa Nova. Besonders markant ist seine rauchige Stimme\, die seinen Auftritten einen eigenen Charakter verleiht. \nIn Kooperation mit #KulturMachtPotsdam \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/sonntags-in-die-bibliothek-kulturschaufenster-am-01-03/
LOCATION:Stadt- und Landesbibliothek im Bildungsforum Potsdam\, Am Kanal 47\, Potsdam\, 14467
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SUMMARY:Der Atlas erzählt
DESCRIPTION:FAMILIENFÜHRUNG ab 6 Jahre: Im Museum gibt es viele spannende Dinge: Gemälde\, Möbel\, Kleidung – lauter interessante Fundstücke aus Potsdams Geschichte. Aber wie schaffen es diese alten Gegenstände\, so lange zu überleben? Und was tun wir\, damit sie nicht kaputtgehen?\nGemeinsam gehen wir auf Spurensuche und erfahren\, warum Licht\, Staub und Berührung gefährlich sein können – und was getan wird\, damit wir diese Schätze heute noch bestaunen können. \nGeschichten über alte Dinge im Museum – eine Zeitreise für die ganze Familie.\nMit Mitmachaktionen und kleinen Detektivaufgaben! \nFür Kinder ab 6 Jahren und ihre Familien.\nEin Angebot der Museumspädagogik. Mit Ilja Miller\, Restaurator. \n[Mehr hier!]
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LOCATION:Potsdam Museum – Forum für Kunst und Geschichte\, Am Alten Markt 9\, Potsdam\, 14467
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SUMMARY:Ein-Klang – Stimm dich ein – bring dich zum Klingen
DESCRIPTION:Komm und lausche\, summe\, sing – stimm dich ein – bring dich zum Klingen!\nGemeinsam zum Ein-Klang mit Delia Kraaß\nEgal ob du viel oder wenig oder vielleicht schon lange gar nicht mehr singst oder nur beim Duschen oder ob du Sänger bist – sei herzlich willkommen! Befördert durch sanfte Übungen bereiten wir den Körper als Klangraum unserer Stimme. So kommt das\, was gerade ist spontan zum Ausdruck. Mit Unterstützung der Orgel findet jeder in seinem Tempo in seinen individuellen Klang und ins gemeinsame Schwingen und Singen einfacher heilsamer Melodien.\nWeitere Informationen im Telegrammkanal: EinKlangPotsdam\nEintritt frei. Spenden willkommen!  \n[Mehr hier!]
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LOCATION:Alte Neuendorfer Kirche\, Neuendorfer Anger 1\, Potsdam\, 14482 Potsdam
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SUMMARY:Open Mic Stand up Comedy
DESCRIPTION:Comedy Abend mit 5 gesetzten Künstlern und den mutigen die sich Versuchen möchten.
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LOCATION:bar gelb\, Charlottenstraße 29\, Potsdam\, 14467
CATEGORIES:Erlebnis und Event,Mitmachen
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SUMMARY:🎙️ROASTO Comedy - Open Mic | Comedy
DESCRIPTION:Erlebe Stand-Up Comedy – live und bei dir um die Ecke. Jede Show ist dank stets wechselndem Line-up einzigartig. \nROASTO Comedy Open Mic 🎙️ \n1x im Monat präsentieren wir dir 6 Comedians in der Bar Gelb. Dich erwartet stets eine Mischung aus frischen Newcomer Comedians und erfahrenen Profis. \n🎁 Überraschungen nicht ausgeschlossen \nJeder Abend ist anders. Mal laden wir noch zusätzlich eine Musikerin zum Abschluss ein\, mal entwickelt sich eine hitzige Debatte in Folge spontaner Pointen. Das einzige\, was stets gleich bleibt\, ist kurzweilige Unterhaltung\, von der du deinen Kollegen am nächsten Tag erzählen wirst. Und ja\, die Stand-up-Comedy Szene lebt auch in Potsdam! 😇 \n🧸 In Potsdam für Potsdam \nFür Kultur und Unterhaltung rausfahren? Machen viele von uns. Aber jeder von uns ist auch dankbar am einem Sonntag Abend nicht mehr von Berlin über 1 Std. nach Hause fahren zu müssen. Auch dafür engagieren wir uns\, um unterhaltsame Abende für alle zu ermöglichen. Egal wo du wohnst\, und egal wie viel Geld du hast. (Solange du in Potsdam wohnst). \nDeshalb: \nDer Eintritt ist frei\, Reservierungen empfohlen – und gute Laune garantiert! \n📅 Schnapp dir deine Freunde (oder Kollegen) und komm vorbei! – Comedy Potsdam war noch nie so lebendig! \n[Mehr hier!]
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LOCATION:bar gelb\, Charlottenstraße 29\, Potsdam\, 14467
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SUMMARY:Stadtteilfrühstück
DESCRIPTION:Montagmorgens ist das Haus der Begegnung der gesunde Frühstückstreff in der Waldstadt. Hier können alle gemeinsam essen\, trinken\, genießen und plauschen\, unseren Gästecomputer nutzen oder einfach gemütlich zum Kaffee Zeitung lesen. Und ganz nebenbei könnt ihr dabei neue Kontakte in der Nachbarschaft knüpfen\, auf ein „offenes Ohr“ treffen oder zur Alltagsberatung vor Ort bekommen. Das Frühstück gibt es aktuell auch zum mitnehmen. \nLeitung: Haus der Begegnung und Büro Kinder(ar)MUT\nKosten: keine\nAnmeldung: keine \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/stadtteilfruehstueck/2026-03-02/
LOCATION:Haus der Begegnung\, Zum Teufelssee 30\, Potsdam\, 14478
CATEGORIES:Begegnung und Austausch,Essen
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SUMMARY:Ausstellung: „Meine jüdischen Eltern\, meine polnischen Eltern“
DESCRIPTION:Die Ausstellung „Meine jüdischen Eltern\, meine polnischen Eltern“ porträtiert beispielhaft 15 Personen\, geboren zwischen 1939 und 1942\, die die erschütternde Geschichte ihres Lebens erzählen und von der Suche nach Spuren ihrer jüdischen Verwandten\, Namen und Geburtsdaten berichten. Während der deutschen Okkupation Polens im Zweiten Weltkrieg konnten etwa 5.000 von annähernd einer Million jüdischen Kindern gerettet werden\, weil sie von ihren Eltern in die Obhut polnischer Familien gegeben wurden. Die Polinnen und Polen\, die sich eines Kindes annahmen\, wurden später oft auch seine Eltern. Im Allgemeinen hielten sie die Adoption geheim\, einige enthüllten die Wahrheit vor ihrem Tod\, andere nahmen sie mit ins Grab. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/ausstellung-meine-juedischen-eltern-meine-polnischen-eltern/2026-03-02/
LOCATION:Treffpunkt Freizeit\, Am Neuen Garten 64\, Potsdam\, 14469
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SUMMARY:Allgemeine Sozialberatung in der Nachbarschaft
DESCRIPTION:jeden Montag 9-11 Uhr \njeden Mittwoch 9-12 Uhr \njeden Donnerstag 15-17 Uhr \nWir bieten zu unseren Sprechzeiten nach Terminvereinbarung im Friedrich-Reinsch-Haus unsere Unterstützung zu folgenden Themen an: \n\nBürgergeld\nUnterstützung beim Ausfüllen von Anträgen\nWohngeld / Kindergeld / Arbeitslosengeld I und II\nTerminvereinbarung und Internetrecherche zur Terminvergabe der Stadtverwaltung\nDarlehen Miete und Energie\nWeitervermittlung an qualifizierte Beratungsstellen\nHilfe beim Verstehen und Schreiben von Briefen\n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/allgemeine-sozialberatung-in-der-nachbarschaft/2026-03-02/
LOCATION:Friedrich-Reinsch-Haus\, Milanhorst 9\, Potsdam\, 14478
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SUMMARY:Ausstellung „Das historische Bornim“
DESCRIPTION:Der BORNIMER GESCHICHTSTREFF vom BÜRGERVEREIN BORNIM ’90 E.V. präsentiert seine Ausstellung:\nHISTORISCHE ANSICHTEN VON BORNIM.\nPOSTKARTEN UND BILDER \nHistorische Postkarten und Bilder von Bornim erzählen von der Geschichte des ehemals größten Dorfes im Osthavelland.\nDie Mehrzahl der dargestellten Gebäude existiert noch heute\, vielfach mit anderer Nutzung. Einige gingen durch Kriegseinwirkungen oder durch Abriss nach Verfall verloren. Zu sehen gibt es u.a. den ehemaligen historischen Dorfkrug\, das Lustschloss des Großen Kurfürsten Friedrich Wilhelm I.\, das königliche landwirtschaftliche Gut\, Amts- und Gemeindehäuser von Bornim und Vieles mehr. \nEine Ansicht vom Vorgängerbau des heutigen Bürgerhauses Bornim gibt es auch zu sehen\, damals das „Gasthaus am Walde“ mit Tanzsaal. Schon früher ein Treffpunkt für Vereine und Veranstaltungen in Bornim. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/ausstellung-das-historische-bornim/2026-03-02/
LOCATION:Bürgerhaus Bornim\, Potsdamer Str. 90\, Potsdam\, Brandenburg\, 14469\, Germany
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SUMMARY:Zeichnungen von Manfred Butzmann aus dem Kalender des BVB ’90 e.V.
DESCRIPTION:anlässlich seines Todes (gest. am 04. Januar 2026) \n[Mehr hier!]
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LOCATION:Bürgerhaus Bornim\, Potsdamer Str. 90\, Potsdam\, Brandenburg\, 14469\, Germany
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SUMMARY:Pädagogisch begleitete Eltern-Kind-Spielgruppe | Begegnung und Austausch
DESCRIPTION:Die pädagogisch begleitete Eltern-Kind-Spielgruppe PLUS im Potsdamer Norden richtet sich an Familien mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis zum Schuleintritt und befindet sich unmittelbar in den Räumlichkeiten der Fachhochschule Potsdam. Die feste Spielgruppe\, bestehend aus 15 beständigen Familien\, ist von Montag bis Freitag\, von 9 bis 15 Uhr geöffnet und stellt eine Begegnungsstätte für Familien aus den umliegenden Stadtteilen Bornstedt\, Bornim und der nördlichen Vorstadt sowie für Angehörige der Fachhochschule Potsdam dar. \nIn der Eltern-Kind-Spielgruppe PLUS begleiten die Eltern ihre Kinder immer aktiv bei allen Aktivitäten. Es findet keine Fremdbetreuung statt. Die pädagogische begleitete Spielgruppe ist ein familienunterstützendes Angebot für Eltern\, deren Kinder noch keine Regeleinrichtung besuchen. Im Mittelpunkt steht eine intensive Zusammenarbeit mit den Eltern und die Begleitung bei ihren Erziehungsfragen\, Alltagsherausforderungen und Bildungsfragen. So kann ein neues\, soziales Unterstützungssystem geschaffen werden. In Zusammenarbeit mit den pädagogischen Fachkräften organisieren und bestimmen die Eltern die verschiedenen Angebote und den Tagesablauf. Der Spaß am täglichen Zusammensein steht dabei besonders im Mittelpunkt. Somit steht das Kind im Zentrum des Geschehens. \nDie Teilnahme an der Spielgruppe ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich\, da die Plätze begrenzt sind. Ein Kennenlernen ist ausschließlich nach vorheriger Absprache möglich. Dies stellt sicher\, dass die Gruppe gut zusammenpasst und die individuellen Bedürfnisse der Familien berücksichtigt werden. \nDas Angebot der Eltern-Kind-Spielgruppe PLUS wird finanziert von der Landeshauptstadt Potsdam und ist somit für Familien kostenfrei. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/paedagogisch-begleitete-eltern-kind-spielgruppe-begegnung-und-austausch/2026-03-02/
LOCATION:FH Potsdam\, Kiepenheuerallee 5\, Potsdam\, 14469\, Germany
CATEGORIES:Begegnung und Austausch,Kinder und Jugendliche,Lernen und Treffen,Mitmachen
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SUMMARY:Was bleibt – Arm im Alter
DESCRIPTION:Wie möchtest Du leben\, wenn Du alt bist? Diese Frage stellt sich jede und jeder irgendwann. Vielleicht ein Leben im Kreis der Familie\, ein eigener Garten oder Reisen in ferne Länder. Doch die Realität sieht für viele anders aus. In Deutschland ist jede sechste Person im Rentenalter von Einkommensarmut bedroht. Arm im Alter ist\, wer nach Eintritt in das Rentenalter weiterarbeiten muss oder auf finanzielle Hilfe vom Staat angewiesen ist. Neben wirtschaftlichem Mangel kann Armut auch Ausschluss aus dem kulturellen und sozialen Leben bedeuten. Ein fotografisches Langzeitprojekt von Astis Krause\, Stephanie Neumann und Julia Otto erkundet das Leben im Alter mit begrenzten finanziellen Mitteln. Wie erleben die Betroffenen ihre Situation? Fühlen sie sich arm? Welche Strategien entwickeln sie\, um mit wenig Geld ihren Alltag zu bewältigen? Müssen sie ihre Rente durch Erwerbsarbeit oder soziale Hilfen aufstocken? Was fehlt ihnen und was wünschen sie sich? \n[Mehr hier!]
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LOCATION:Brandenburgische Landeszentrale für politische Bildung\, Heinrich-Mann-Allee 107\, Potsdam\, Brandenburg\, 14473\, Germany
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SUMMARY:Computer-\, Handy- & Tablet-Hilfe
DESCRIPTION:Sie haben Fragen rundum Tablet\, Laptop\, Smartphone\, Apps & Co? Dafür gibt es die kostenfreie Digitalsprechstunde!\nUnsere ehrenamtlichen Helfer*innen unterstützen im Umgang mit Ihren Geräten. Beispielsweise beim Einrichten von Handyfunktionen\, Aufräumen Ihres Rechners oder beim Thema Datenschutz. Einfach mit dem entsprechenden Gerät vorbeikommen und gemeinsam (neue) Lösungen finden. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/computer-handy-tablet-hilfe/2026-03-02/
LOCATION:Haus der Begegnung\, Zum Teufelssee 30\, Potsdam\, 14478
CATEGORIES:Beratung,Selbsthilfe/Beratung
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SUMMARY:Probe der Potsdamer Theaterschatulle
DESCRIPTION:immer montags\, 10:00 – 13:30 Uhr im Großen Saal \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/probe-der-potsdamer-theaterschatulle/2026-03-02/
LOCATION:oskar. Das Begegnungszentrum in der Gartenstadt Drewitz\, Oskar-Meßter-Straße 4-6\, Potsdam\, Brandenburg\, 14480\, Germany
CATEGORIES:Mitmachen,Theater
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SUMMARY:LEBEN INNERHALB DEINER SELBST
DESCRIPTION:Die Werke erzählen von inneren Prozessen\, von Lebenswegen und zeigen den Umgang jedes einzelnen Künstlers mit seiner persönlichen Geschichte. Das AWO Living Museum Potsdam ist ein offenes Atelier für Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen und wurde bis vor kurzem von Aktion Mensch gefördert. Es ist ein Museum für Moderne Kunst. Innerhalb des Living Museum wirkt eine unterstützende und wertschätzende Atmosphäre. Hier können Menschen mit psychischen und/ oder körperlichen Beeinträchtigungen einer selbstbestimmten und ausgleichenden Tätigkeit nachgehen. \nBesichtigung der Ausstellung Mo–Fr 10–16 Uhr möglich\,außer bei externer Vermietung der Räume.Wir bitten daher um Voranmeldung. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/leben-innerhalb-deiner-selbst/2026-03-02/
LOCATION:AWO Kulturhaus Babelsberg\, Karl-Liebknecht-Straße 135\, Potsdam\, 14482
CATEGORIES:Ausstellung und Museum
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SUMMARY:Kreativtreff für ukrainische Frauen
DESCRIPTION:Jeden Montag und Dienstag treffen sind Frauen aus der Ukraine. Im Kreativtreff werden nützliche und notwendige Dinge mit eigenen Händen hergestellt\, die als Spenden in die Ukraine geschickt werden. Wir freuen uns über Stoffe\, Nähzubehör oder finanzielle Unterstützung.
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/kreativtreff-fuer-ukrainische-frauen/2026-03-02/
LOCATION:Treffpunkt Freizeit\, Am Neuen Garten 64\, Potsdam\, 14469
CATEGORIES:Begegnung und Austausch,Mitmachen
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SUMMARY:Mitmachoase
DESCRIPTION:Interessierte können unter Anleitung von Ergotherapeutinnen (in Ausbildung) spielerisch und kreativ in den Austausch kommen. \nGemeinsames Gestalten\, Lachen und Erleben – wie bieten Raum zum Ausprobieren und Beisammensein. \nMenschen jeden Alters mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen wir werden kreativ mit Papier und wollen Gesellschaftsspiele mit euch (wieder)entdecken. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/mitmachoase/2026-03-02/
LOCATION:Haus der Begegnung\, Zum Teufelssee 30\, Potsdam\, 14478
CATEGORIES:Gesellschaftsspiele,Mitmachen
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SUMMARY:Tischspiele
DESCRIPTION:Jeden Montag treffen sich im Stadtteilladen\, jung und alt\, um ihre Freude am gemeinsamen Brettspiel spielen zu teilen. Die Veranstaltung ist kostenfrei und Sie sind herzlich eingeladen dazustoßen\, gerne auch mit eigenen Spielen. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/tischspiele/2026-03-02/
LOCATION:Stadtteilladen Bornstedt\, Jochen-Klepper Straße 7a\, Potsdam\, 14469
CATEGORIES:Begegnung und Austausch,Gesellschaftsspiele
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SUMMARY:Café Milan
DESCRIPTION:Nachbarschaftscafé mit Kreativangeboten \nIn geselliger Runde bei hausgebackenem Kuchen mit den Nachbarinnen und Nachbarn zusammensitzen und sich austauschen\, neue Menschen kennenlernen und kleine jahreszeitliche Basteleien selbst anfertigen – herzlich willkommen in unserem Nachbarschaftscafé! \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/cafe-milan/2026-03-02/
LOCATION:Friedrich-Reinsch-Haus\, Milanhorst 9\, Potsdam\, 14478
CATEGORIES:Begegnung und Austausch,Essen,Mitmachen
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SUMMARY:Beweg dich! - Fitness für Frauen
DESCRIPTION:Beweg dich! – Fitness für Frauen \nDas Angebot schafft einen Raum für Frauen und die Möglichkeit\, Bewegung und tänzerische Elemente in einem freien Kontext kennenzulernen und neu für sich zu erfahren. Er bietet einen Ausgleich zum Alltag und vermittelt Spaß an Bewegung. Es werden u.a. Elemente aus den Bereichen Yoga und Pilates eingesetzt. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/beweg-dich-fitness-fuer-frauen/2026-03-02/
LOCATION:oskar. Das Begegnungszentrum in der Gartenstadt Drewitz\, Oskar-Meßter-Straße 4-6\, Potsdam\, Brandenburg\, 14480\, Germany
CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Sprach-Café * Deutsch
DESCRIPTION:Liebe Alle\, besucht unser gemütliches Sprachcafé und verbessert eure Sprachkenntnisse in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre. Egal\, ob ihr Deutsch lernen\, eure Sprachfähigkeiten auffrischen oder einfach nur neue Menschen kennenlernen möchtet – wir freuen uns auf euch! Das Sprachcafé findet regelmäßig im Bürgerhaus statt und ist offen für alle Altersgruppen und Herkunftsländer. Kommt vorbei und genießt einen angenehmen Austausch! \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/sprach-cafe-deutsch/2026-03-02/
LOCATION:Bürgerhaus am Schlaatz\, Schilfhof 28\, Potsdam\, 14478
CATEGORIES:Begegnung und Austausch,Bildung
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SUMMARY:Yoga - Auszeit im Alltag
DESCRIPTION:Yoga – Auszeit im Alltag \nEin Bewegungsangebot für Alleinerziehende Mütter und Väter – Die Vinyasa Yoga Klasse ist für erwachsene Menschen geeignet\, die Lust auf dynamische Bewegungen haben und Interesse daran haben neue Atemtechniken (Pranayama) und etwas aus der Yogaphilosophie kennen zu lernen. Wer schon Vorkenntnisse im Yoga hat\, ist selbstverständlich auch herzlich Willkommen. Vinyasa Yoga kann uns dabei helfen den Alltagsstress zu vergessen und unseren Körper wieder in Schwung zu bringen. \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/yoga-auszeit-im-alltag/2026-03-02/
LOCATION:oskar. Das Begegnungszentrum in der Gartenstadt Drewitz\, Oskar-Meßter-Straße 4-6\, Potsdam\, Brandenburg\, 14480\, Germany
CATEGORIES:Sport
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SUMMARY:Selbstbehauptungstraining für Mädchen* ab 10 Jahre
DESCRIPTION:In der heutigen Zeit sind Mädchen* vielfältigen Konflikten und durch die Medien geschürten Zukunftsängsten ausgesetzt. Selbstbewusstsein\, Mut und Gelassenheit können helfen\, diese Herausforderungen zu begegnen. \nDas Selbstbehauptungstraining ist für Mädchen*\, die: \n– Konflikte und Ängste bewältigen wollen \n– sich für Strategien gegen Mobbing oder Cybermobbing interessieren \n– sich wehren und stärken möchten \nDu lernst: \n– ein gesundes Selbstbild zu entwickeln \n– dich selbst wertzuschätzen \n– Entspannungstechniken für den Alltag \n– selbstbewusst in schwierigen Situationen zu bleiben° \n– deine Energie positiv zu nutzen \nWegen begrenzter Platzzahl\, bitten wir euch um eine Anmeldung an: \njungeplattform@awo-potsdam.de oder ekiz@awo-potsdam.de \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/selbstbehauptungstraining-fuer-maedchen-ab-10-jahre/2026-03-02/
LOCATION:AWO Eltern-Kind-Zentrum (EKIZ)\, Röhrenstraße 6\, Potsdam\, Brandenburg\, 14480\, Germany
CATEGORIES:Kinder und Jugendliche,Selbsthilfe/Beratung
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SUMMARY:Eltern-Kind-Kurs "Achtsamkeit\, Bewegung und Mediation"
DESCRIPTION:Der Eltern-Kind-Kurs „Bewegung\, Achtsamkeit\, Mediation“ fördert das Wohlbefinden und die Verbindung in der Familie durch gemeinsame Aktivitäten. Mit einfachen Achtsamkeits- und Atemübungen lernen Eltern und Kinder\, Stress zu bewältigen. Bewegungsspiele stärken die körperliche Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Techniken sind leicht in den Alltag integrierbar\, um langfristig Entspannung und Achtsamkeit zu fördern.\nGemeinsam eine achtsame Zeit haben.\nWann: ab 15.09.\, montags\, in den geraden Wochen\, 16-17 Uhr\nWo: im Familienzentrum\nFür wen: Für alle Familien mit Kindern zwischen 4-12 Jahren\, JETZT MIT KINDERBETREUUNG FÜR JÜNGERE GESCHWISTERKINDER!\nAnmeldung notwendig unter familienzentrum-nuthepark@froebel-gruppe.de oder 0173/2730367 \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/eltern-kind-kurs-achtsamkeit-bewegung-und-mediation/2026-03-02/
LOCATION:Fröbel-Familienzentrum Nuthepark\, Lotte-Pulewka-Straße 7a\, 14473\, Potsdam
CATEGORIES:Familie,Sport
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SUMMARY:Psychologische Beratung für Geflüchtete
DESCRIPTION:Sie sind geflüchtet und suchen psychologische Unterstützung?Wir bieten kostenfreie psychologische Beratung für Menschen mit Fluchterfahrung an. \n\n\nVertraulich und professionell \n\n\nFür Sie kostenlos \n\n\n📩 Anmeldung per E-Mail:heike.roth@milanhorst-potsdam.de \nWir sprechen auch Russisch und weitere Sprachen. Schreiben Sie uns – wir sind für Sie da! \n[Mehr hier!]
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/psychologische-beratung-fuer-gefluechtete/2026-03-02/
LOCATION:Stadtteilladen Bornstedt\, Jochen-Klepper Straße 7a\, Potsdam\, 14469
CATEGORIES:Begegnung und Austausch,Beratung,Selbsthilfe/Beratung
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SUMMARY:Stressbewältigung im Alltag
DESCRIPTION:+++bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!+++ \nStressbewältigung im Alltag \nDas Stressbewältigungsangebot umfasst Methoden\, die das Gleichgewicht eines Menschen wieder herstellen sollen. Es zielt darauf ab\, psychisch belastenden Stress zu reduzieren oder sogar komplett abzubauen. Durch ein gezieltes Training in Form von Stressmanagementangeboten können Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und damit die Stressverarbeitung positiv verändert werden. Auf diese Weise wird eine Steigerung der individuellen Belastbarkeit ermöglicht.
URL:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/stressbewaeltigung-im-alltag/2026-03-02/
LOCATION:Kiezraum\, Konrad-Wolf-Allee 43/45\, Potsdam\, Brandenburg\, 14480\, Germany
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