Rücken & Relax und Tanzfitness | Kurs

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden. Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und Körpergefühl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu überanstrengen. Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur großen Spaß macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu überfordern. Jede Woche im Wechsel zwischen Rücken & Relax und Tanzfitness. Der Raum ist barrierefrei und die Angebote sind kostenlos. 

Stephanie Pech „Hybrid Moves“ | Ausstellung

Kunstverein KunstHaus Potsdam e. V. Ulanenweg 9, Potsdam

Eröffnung am Sonntag, 12. Mai, 16 Uhr Es sprechen: Martin Gorholt, Vorsitzender Sophia Pietryga, Kuratorin Freitag, 17. Mai 13 Uhr Einweihung der Skulptur »Balance mit sich« von Hubertus von der Goltz am Nauener Tor Samstag, 25. Mai Vernissage in Galerie Tammen, Berlin. Mit Video Präsentation Sonntag, 2. Juni 16 Uhr Künstlergespräch mit Dr. Christoph Tannert, Künstlerhaus Bethanien Sonntag, 23. Juni 16 Uhr Finissage  

Potsdam. Eine Stadt macht Geschichte | Ausstellung

Potsdam Museum Friedrich-Ebert-Straße 79/81, Potsdam

Ständige Ausstellung zur Potsdamer Stadtgeschichte Sind Sie neugierig auf die Geschichte(n) unserer Stadt? Dann besuchen Sie die Ständige Ausstellung des Potsdam Museums. Gut 500 Objekte veranschaulichen auf ca. 800 m² elf Themen der Potsdamer Stadtgeschichte. Erzählt wird nicht streng chronologisch, sondern themenorientiert, bisweilen über mehrere Jahrhunderte hinweg. Welche Entwicklungen, Personen, Beziehungen haben Potsdam seit seiner ersten urkundlichen Erwähnung 993 bis heute geprägt? Ist Potsdam auf seine Rolle als Residenzstadt, als Garnisonstadt zu beschränken? Welche Bedeutung besaß das Bürgertum in Kunst, Kultur und Stadtgestaltung? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt unsere Ständige Ausstellung zur Stadtgeschichte. Öffnungszeiten DI - So | 12 - 18 Uhr Mo geschlossen

Serientermin Walk and Talk

Walk and Talk

Allee am Grünen Gitter Am Grünen Gitter 4A, Potsdam, Brandenburg, Germany

Hast Du Dich schon mal gefragt, was Du verändern kannst, wenn Dir alles zu viel wird, die Schultern und der Rücken verspannt sind und Du Dich in den immer gleichen Tagesabläufen gefangen fühlst? Gemeinsam mit Astried Klaus könnt ihr 30 Minuten durchatmen und entspannen. Sie lädt dazu ein, mal eine Pause im Homeoffice oder von deinen stressvollen Gedanken zu machen. Dafür geht ihr in kleinen Gruppen, atmet frischen Sauerstoff und tauscht euch aus. Mit Astried Klaus – Coach und Mediatorin. Melde Dich bitte an unter ra@klaus-potsdam.de  

Serientermin Seniorentanz

Seniorentanz

Bürgerhaus Bornim Potsdamer Str. 90, Potsdam, Brandenburg, Germany

Jeden 2. Mittwoch 14:00 – 15:30 Uhr Wer hat Lust sich tänzerisch nach Musik zu bewegen? Frei nach dem Motto “Tanz mit, bleib fit” hast du jeden zweiten Mittwoch die Möglichkeit uns kennen zu lernen. In der offene Tanzgruppe ist jede/r herzlich willkommen. Interesse? Einfach vorbeikommen.

FLUIDE ZUSTÄNDE | Ausstellung

Kunsthaus sans titre Französische Str. 18, Potsdam

Dauer: 1.6. – 14.7. Die Ausstellung zeigt „Fluide Zustände“, denen sich Ulrika Eller-Rüter durch die Auseinandersetzung mit dem Element Wasser in unterschiedlichen künstlerischen Strategien widmet. Sie Befasst sich mit dem Latenten und Subkutanen, das „unter der Haut“ verborgen liegt und untersucht in ihrer multidisziplinären Herangehensweise die Spuren der menschlichen Existenz in ihrer Fragilität.

Serientermin Offenes Gärtnern

Offenes Gärtnern

WENDESCHLEIFE – KLIMAGARTEN IM QUARTIER Ecke Konrad-Wolf-Allee / Slatan-Dudow-Straße, Potsdam, Germany

Mittwoch | 05.06., 12.06., 19.06. und 26.06 | 16:30 - 18:00 Uhr | Wendeschleife Wer am liebsten in Gemeinschaft gärtnert und werkelt, ist hier genau richtig. Ob in den Gemeinschaftsbeeten, im eigenen Hochbeet oder drumherum. Kommt einfach vorbei und macht mit; alle sind herzlich willkommen! Anmeldung: nicht notwendig Kosten: keine

Gemeinsam lesen | Offene Lesenachmittage

Bildungsforum Potsdam Am Kanal 47, Potsdam, Germany

Unter diesem Motto lädt der Förderverein Potsdamer Bibliotheksgesellschaft e.V. jeden Mittwoch von 17:00 bis 18:30 Uhr zu einem offenen Lesenachmittag bei Tee und Gebäck ein. Literatur berührt uns nicht nur oberflächlich und vorübergehend, großartige Autoren gehen auch unter die Haut. Das gemeinsame Erleben bedeutender Texte hat eine wohltuende und stabilisierende Wirkung auf unsere innere Welt. Das gilt sowohl für Viel-Leser:innen als auch für Gar-Nicht-Leser:innen. Nach dem Vorbild des Liverpool-Projektes "Shared Reading" werde alle Teilnehmenden einen Text wechselseitig laut lesen, auf sich wirken lassen und über das Gelesene sprechen. Literarische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ort: Hauptbibliothek, 1. OG, Gottfried-Benn-Raum Anmeldung erbeten unter E-Mail: emja.oldenburg@gmail.com oder Tel. 0176 23253272

EM UNTER’N LINDEN – PUBLIC VIEWING FÜR ALLE

Lindenpark Potsdam Stahnsdorfer Straße 76-78, Potsdam, Brandenburg, Deutschland

Wenn die Spannung in den EM-Stadien steigt, habt Ihr die Chance, im Lindenpark mitzufiebern. Bei der Fußball-Europameisterschaft werden viele Augen auf die Nationalmannschaft Deutschlands gerichtet sein. Sie vertritt nicht nur das Ausrichterland, sondern will sich zurück in die europäische Spitze spielen. Ob das gelingt, könnt Ihr beim großen Public Viewing im lauschigen Salongarten des Lindenparks verfolgen. Wir zeigen alle Spiele der deutschen Mannschaft live und kostenfrei sowie die Halbfinalbegegnungen und das Finale. Der Einlass startet immer zwei Stunden vor Spielbeginn. Die Platzwahl ist frei, Reservierungen sind nicht möglich. Für einen guten Aufenthalt sorgen Bar und Grill.

Kostenloses Boxtraining für Kinder und Jugendliche

AnniMotion Sportstudio Johannes R. Becher Str. 65c, Potsdam/Waldstadt

Annimotion Sportstudio Wir laden euch herzlich ein das Boxen zu erlernen! Mit Respekt, Vertrauen und Kampfgeist werdet ihr gemeinsam den Kämpfer/ die Kämpferin in euch zum Vorschein bringen und eine Möglichkeit erleben aus eurem Alltag in eine neue Welt auszubrechen. Wann?: immer mittwochs 18-19 Uhr Wo?: im AnniMotion Sportstudio, Johannes R. Becher Str. 65c, 14478 Potsdam/Waldstadt (Eingang auf der Heinrich-Mann Allee!) Anmeldung: da begrenzte Plätze bitte an jungeplattform@awo-potsdam.de oder 0151-74515258 (Susan)