RĂĽcken & Relax und Tanzfitness | Kurs
Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, PotsdamBewegung in der Gruppe tut gut, macht SpaĂź und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden. RĂĽcken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht und KörpergefĂĽhl und kräftigt und lockert die Muskeln ohne zu ĂĽberanstrengen. Tanzfitness ist ein sanftes und gelenkschonendes Tanzprogramm, das nicht nur groĂźen SpaĂź macht, sondern auch Koordination und Kondition verbessert ohne zu ĂĽberfordern. Jede Woche im Wechsel zwischen RĂĽcken & Relax und Tanzfitness. Der Raum ist barrierefrei und die Angebote sind kostenlos.Â